BHOGA

ESTUDIO DE YOGA AEREO Y WELLNESS

Bienvenidos a BHOGA®, fusión de yoga, danza, pilates y arte. Estudio Bhoga® nació en junio del 2020 con el fin de crear un lugar "integrador y generador de consciencia" que aplique no solo técnicas de yoga sino también de danza y pilates para conectarnos  desde un punto un mas creativo e innovador, entiendo al cuerpo como un "todo", como un arte .

Bhoga® en sánscrito, idioma primitivo de India, significa disfrutar . "La mision de Bhoga es que siempre vengas a disfrutar de las practicas y que tu cuerpo y mente busquen y encuentren sensación de calma"

Este espacio, además, esta creado y diseñado para que "aprendas" a través de la consciencia física, mental y emocional, que el ser humano trabaja siempre con sus tres planos en conjunto, y que si uno no esta funcionando o está "distraído" hay "desequilibrio", es por eso que a través de las practicas de yoga "educamos" nuestra mente para poder trabajar de manera integradora y holistica.. mente, cuerpo y emociones en conjunto .

Desde mi curiosidad de seguir estudiando y practicando yoga, incorpore esta nueva disciplina en el 2020: Yoga Aereo, con sus inicios en el Yoga Iyengar. En esta práctica incorporamos un elemento de tela en forma de U desde el techo que nos ayuda a realizar determinadas posturas para poder  trabajar la asana desde otro plano cumpliendo igual con los mismos beneficios. Además, hacemos mucho hincapié en la consciencia respiratoria mientras se realiza una postura, trabajamos tambien con el objetivo de eliminar miedos, inseguridad, falta de concentración y apuntamos a mejorar nuestra fortaleza física y flexibilidad para ampliar nuestra capacidad y desarrollo progresivamente.

Gracias por ser parte de Bhoga!

Andy 

Profesora y Practicante de Yoga.

Fundadora de Estudio Bhoga y creadora del Metodo AeroWellness .